悪夢の原因はストレス
皆さんは普段、夢をよく見ますか? 睡眠は、レム睡眠とノンレム睡眠の2つに大きくわけられます。レム睡眠とは、体は休息をとっていても脳はある程度覚醒している状態のことです。一方、ノンレ・・・
皆さんは普段、夢をよく見ますか? 睡眠は、レム睡眠とノンレム睡眠の2つに大きくわけられます。レム睡眠とは、体は休息をとっていても脳はある程度覚醒している状態のことです。一方、ノンレ・・・
今年の暑さは、また格別でしたね。暑さが続くと、体がだるい、なんだかやる気がしない、イライラすることが多いなど、日常生活に支障がでる人がいるかもしれません。 日頃あまり意識していない・・・
暑くて寝苦しいのは眠りの妨げになりますが、体が冷えていてもすぐ寝付くことが難しく困りものです。人間のすべてのベースとなっているといっても過言ではない睡眠ですが、なかなか思うようにコ・・・
老若男女問わず、多くの方が眠れないことで悩んでいます。一口に不眠といっても、寝つきが悪い、途中で起きてしまう、早く目覚めてしまうなどいろいろですが、眠りたいのに眠れない状況が続き、・・・
秋の夜長。読者の皆様は毎晩ぐっすりと眠れているだろうか。もともと人は歳をとるにつれて睡眠の質が低下してゆく傾向があり、健康にも悪影響を及ぼすことも多くある。今月は高齢者に多い睡眠障・・・
ストレスという言葉の生みの親である生理学者のセリエ・ハンス博士によると、ストレスは「人生のスパイス」だそうです。確かに、適度のストレスがあるからこそ、やる気がでます。 「ストレスを・・・
枕屋さんが考えた寝返りしやすい【そば殻まくら】 モリシタ株式会社(所在地:大阪、代表取締役:大竹 隆弘)は、2021年9月1日、応援購入サイトMakuakeにて「寝返りなめらかそば・・・
夜、眠っている間に呼吸が止まり、睡眠不足で昼間眠気に襲われてしまう睡眠時無呼吸症候群。この病気については本紙でも過去に紹介をしているのでご存知の人も多いかもしれない。この睡眠時無呼・・・
モリシタ株式会社(所在地:大阪、代表取締役:大竹 隆弘)は、「医学博士とじっくり考えたアームレスト抱きまくら」「医学博士と頸椎を中心に考えた凹型まくら」を応援購入サイトMakuak・・・
シニアケアサポートサービス「ライフリズムナビ+HOME」 エコナビスタ株式会社(社長:渡邉 君人、以下「エコナビスタ」)と東京ガス株式会社(社長:内田 高史、以下「東京ガス」)※1・・・