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医療と健康

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医療と健康

「落ち着かない」「やる気が出ない」…その原因は「朝食ぬき」？

授業や仕事中に落ち着かない、なんだかやる気がでない、こうしたことを訴える人に聞いてみると、朝食を抜いていることが多い・・・

こころの相談室

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医療と健康

ストレスは「人それぞれ」

「異動になる」「上司が変わる」など、日常生活の中には大きなストレスになりうる出来事が起こります。「通勤時間が長すぎる・・・

こころの相談室

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医療と健康

積極的休養

新生活を始めた人も、そうでない人も、なにかと疲れが出やすい時期になりました。・・・

こころの相談室

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医療と健康

「ちょっと聞いて」と言ってみよう

新しい環境に身を置くことが多い季節です。前回に引き続き、この時期、メンタル面で気を付けておきたいことについて話します・・・

こころの相談室

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医療と健康

「緊張」をプラスに評価

新入社員が入って来た際に、緊張している新人に何か一言かけてあげたいと考えている方は多いのではないでしょうか。同じ職場・・・

こころの相談室

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