あなたは大丈夫? 「下半身の筋肉」をセルフチェック!/スクワット理論
スクワットで足腰の筋力を維持できれば、年齢を重ねた時の転倒予防などにつながるのはイメージできますよね。・・・
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異常気象が列島を襲っている。7月初め、停滞する梅雨前線が活発化し、西日本を中心に記録的な豪雨となった。土砂崩れや河川・・・
今年の夏も暑い。去る5月16日には全国187地点で早くも真夏日を記録。これは、毎年100地点以上で真夏日になった日の・・・
高齢ドライバーによる運転事故が後を絶たない。5月28日には、神奈川県茅ヶ崎市の交差点で、90歳女性が運転する乗用車が・・・