健康維持の鍵はウォーキングの継続！日本１周8955㎞が目標？バーチャル日本一周「歩こうかい」の活動
運動は何歳になっても続けるべきことのひとつだ。しかし、普段の運動量や個々の体力、健康状態によって、どんな運動を選ぶかが大切になってくる。もし読者の方がもう何年も運動していなければ、・・・
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定年・再雇用年齢の延長…法改正だけでなく企業に求められる「働き方改革」への動き
企業の定年・再雇用年齢の延長がニュースとなっている。 大和証券は、７０歳までとしている営業職の再雇用年齢の上限を撤廃する方針を発表した。同社は２０１３年に７０歳まで働ける雇用制度を・・・
高齢者に多い睡眠障害～３人に１人が「日中の眠気」と「夜間中途覚醒」に悩んでます！
ひとことで睡眠障害といっても、その悩みは多岐にわたり、原因や解消法もそれぞれ異なるものであるが、その中でも特に、「日中の眠気」「夜、目が覚めてしまう」という症状は誰もが一度は経験し・・・
家族への給与支払による所得分散と対外的信用力｜個人と法人どちらが得？会社設立のメリット③
所得税は、超過累進税率となっており、所得が多くなるほど税率が高くなります。そこで、自分の家族に仕事分担に応じた給与を支払って所得分散することにより、さらに節税ができるのです。 これ・・・
「シニアライフセミナー in 丸の内」開催！！暮らしをスリムにして 人生をハッピーに！～素敵なお二人に学ぶシニア世代の快適生活～
シニアのための4法人合同セミナー 「シニアライフセミナー in 丸の内」開催！！ 暮らしをスリムにして 人生をハッピーに！ ～素敵なお二人に学ぶシニア世代の快適生活～ 女優 中原ひ・・・
元気な高齢者を全国へ発信！「ツクバあさん４７」（茨城県・つくば市）の活動
人は誰でも中年になると、寝たきりにならずに人生を終えたいと思うようになるものだ。そんな「ピンピンコロリ」を目指して、２０１６年６月に誕生したグループがある。つくば市を拠点に活動して・・・
千葉商科大学がシニア世代に向けた公開講座 「2017 CUCシニア大学」を開講 テーマは「シニア世代の社会への関わり方」
千葉商科大学(学長：原科幸彦)地域連携推進センター(センター長：鈴木孝男)では、シニア世代に向けた公開講座「CUCシニア大学」を2016年度に引き続き開講します。2017年度は「シ・・・
被災者の笑顔に触れられた旅。手作りのタワシに込められた復興への願い
兵庫県 Ｈ・Ｙ 先日、友人から東北のバザーに誘っていただきました。「できることならならみんな買いたい！」と思うほど珍しいものばかり。その中でも思わず沢山買ったのが、アクリル製の束子・・・
根津神社「文京つつじまつり」ＧＷまだ間に合う！お孫さんとちょっとお出かけ！
ゴールデンウィークもいよいよ後半に突入した。「今からだと泊りがけの旅行では宿がとれない…」「どこか遠くへ外出すると休みが明けても疲れが残りそう…」そんなときには近場で、ちょっとした・・・
春は誕生の季節…「小さな命に元気もらう」老友読者からの便り
栃木県 Ｔ・Ｏ 連休を利用して、熱帯魚の水槽掃除を行いました。普段は水を半分くらい取り替える程度の世話ですが、今回は息子にも手伝ってもらって大掃除です。 まずは魚をバケツにお引越し・・・
