ネガティブな口癖に要注意
普段、あなたはどのような言葉をよく口にしているでしょうか。 「忙しい」「疲れた」「どうしよう」「まずい」などの言葉がぱっと思い浮かんだかもしれません。「大丈夫、大丈夫」という人もい・・・
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「夜中に突然のめまい…歳だからと諦めてはいけない！」～本紙読者投稿より
多少ふらつきはあるけれど、歳だから仕様がないと自分で判断して、野菜の手入れ等をしておりました。 ちょうど５月の連休の時でした。夜、トイレに行こうとしたその時、今までに経験したことの・・・
免疫を担うリンパ節は風邪などで炎症・腫れることも。
60歳の女性です。数ヶ月前に、首の付け根、喉の少し横のあたりに小さなしこりができているのに気がつきました。・・・
長寿の秘訣は口の健康！「オーラルフレイル」チェックを
「オーラルフレイル」という言葉をご存知だろうか。聞き馴染みがないかもしれないが、オーラルは「口腔」、そしてフレイルは「虚弱」という意味で、口腔機能の虚弱化という意味だ。健康で長生き・・・
「食事と運動と社会参加」が健康長寿の秘訣…１００歳以上の高齢者数は過去最高―厚労省発表。
１００歳以上の高齢者の数が初めて８万人を超えた――厚生労働省が９月１日時点の住民基本台帳をもとに、１００歳以上の高齢者数を公表した。 それによると、全国の１００歳以上の高齢者数は過・・・
ゴミが入ったわけではないのに瞼（まぶた）の裏側がゴロゴロする…
62歳の女性です。いつ頃からだったのかは解らないのですが、いつも瞼の裏に何か入っているような、ゴロゴロした感じがします。・・・
夜中に何度も目が覚めてしまう「中途覚醒」は生活習慣の乱れ、うつ病の場合も。
７４歳の女性です。睡眠についてなのですが、最近、朝目覚める時間がとても早くなってしまいました。・・・
