医療と健康
帰宅した後、ソファに座って少し休憩のつもりが、ぐったりと動けなくなってしまったということはないでしょうか。 何かを始・・・
医療と健康
皆さんは、自分の力ではどうにもならない状況や、どうにも答えのでない事態に、どのように対処していますか？ 現代は、物事・・・
医療と健康
皆さんは日ごろ十分な睡眠をとれているでしょうか？ 経済協力開発機構（ＯＥＣＤ）の各国平均睡眠時間のデータ（２０２１年・・・
医療と健康
患者さんと話していると「ディスカッションがうまくいかず、自信を失ってしまいました」「会議で気の利いた意見が言えず落ち・・・
医療と健康
皆さんは休みの日をどのように過ごすことが多いでしょうか。「日ごろの疲れをとろうと寝すぎてしまってかえってだるくなって・・・
医療と健康
メンタルヘルス不調を未然に防ぐことを目的として、定期的にストレス状況について検査を行う「ストレスチェック」を皆さんは・・・
医療と健康
２０２２年度の自殺者数が先日発表されましたが、約２万１千人で横ばい状態となっています。 日本の自殺者数の推移を振り返・・・
医療と健康
言わずと知れたことですが、睡眠は子どもから高齢者まですべての年代において健康増進・維持に不可欠な休養活動です。睡眠時・・・
医療と健康
日本人はまじめで勤勉な人が比較的多いですね。がんばることは上手なのに休むことが下手な人が多いような気がします。また、・・・
医療と健康
皆さんは普段、夢をよく見ますか？ 睡眠は、レム睡眠とノンレム睡眠の２つに大きくわけられます。レム睡眠とは、体は休息を・・・
