定年後をどう過ごすかで人生の質は決まる～スローライフ先駆者のドキュメンタリー『人生フルーツ』
主人公は津端修一さん（９０歳）と妻の英子さん（８７歳）。５０年前、名古屋の近郊にあるニュータウンに土地を購入し家を建・・・
元気なシニア［まとめ］
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便秘知らずの読者が毎日食べているものは…？「私の発酵食健康法」
静岡県 Ｋ・Ｓ 老友新聞の紙面にて連載されている「発酵食生活のすすめ」毎回楽しみに読ませていただいています。 発酵食・・・
VRとは？PPAPって何？新しい言葉を知ろう！
言葉は変わるものだ。特に近年はパソコンやインターネットの普及、様々な技術の進化で新しいも言葉がどんどん生まれている印・・・
高齢者外出のきっかけに！「歌声サロン」が人気！
今、全国で歌声サロンが開催され、多くの高齢者が参加しているのをご存じだろうか。歌声といえば、１９５４年、東京都・新宿・・・
８０歳越えた現役ファッションデザイナー「老いを美しく明るく生きるために」
伊藤綾子さんは、日本のファッション界を牽引してきたファッションデザイナーだ。そして、８０歳代の今も現役で新しい商品を・・・
自分の体に「ありがとう」1年の労いと新年への感謝
神奈川県 H・I 年の暮は身体の疲労に限界がくる頃。最後の締め括りの時期ということで、１年間働き続けた身体を労わる・・・
一年の計は元旦にあり～初詣はウォーキングで！
静岡県 T・M 一年の計は元旦にあり。そう思うとじっとしてはいられなくなり、村のお宮様へお参りに行くことに決め、思・・・
認知症は予防できる！「コグニサイズ」で機能低下を抑制
昨年１月、厚生労働省は、認知症を患う人の数が２０２５年には７００万人を超えるという推計値を発表した。様々な病気がある・・・
