「要介護なんて先延ばし。まずは歩くこと」～本紙読者投稿より
満90歳を過ぎた介護の日、市役所から大きな封筒が届きました。 中には顕彰文として、健康長寿の祝いの言葉と、本年度満9・・・
趣味や仕事で充実した生活を送る、アクティブで元気なシニアをご紹介した記事をまとめています。
元気なシニア［まとめ］
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腸内腐敗や便秘、オナラ臭などが改善することを確認～“腸内フローラ研究報告”
“腸内フローラ研究報告”2週間の乳酸菌生成エキス※1飲用で 腸内腐敗や便秘、オナラ臭などが改善することを確認 ～尿・・・
「明るい家族は挨拶から」～本紙読者投稿より
新年を迎えて、日本中のほとんどの人が交わしたであろう挨拶「明けましておめでとうございます」。 礼に始まり礼に終わるす・・・
緊急事態宣言下の運動不足解消にも。動画で「リモート健康体操教室」浦和大学の学生と教員が考案
日本全国にある大学の数はおよそ７８０校。その多くが一般の人々に向けた公開講座を設けている。私立浦和大学（埼玉県さいた・・・
産学連携により共同開発したミカサの運動器具 “TWISTICK”販売開始
～伸ばして引いてひねる たった10回繰り返すだけ 持ち運べるからいつでもどこでもトレーニング～ 健康・環境関連用品・・・
「卒寿を迎えた私の健康法」～本紙読者投稿より
90歳になった私……。小さい時には体が弱く、小学校低学年の頃、百日咳で学校を長く休んだ記憶があります。 起床時に乾布・・・
“健康をテーマにした書店″「わかさ生活 書店」のWebサイトがオープン
株式会社わかさ生活(本社：京都市下京区)は、「目や体、心といった様々な健康をコトバを通じてお届けしたい」という想いか・・・
「正月餅の風習…地域によって『焼き餅』はおあずけ？」～本紙読者投稿より
小作農家に生まれた私は雪深い山村生活を送っておりました。冬の通学は坂道の多い４キロの道程を、草鞋を履きコートを着用し・・・
「愛情いっぱいだった先生の想い出」～本紙読者投稿より
私達が通う金谷教室に、その先生がいらっしゃるようになり20年という歳月が流れました。先生の下で、20名の生徒が明るく・・・
新春特別企画「私の健康法」ジャーナリスト田原総一朗さんに聞く
好きなことを仕事にしてとことん続ける。 社会に必要とされるのが一番の健康法です。 今回はジャーナリズムに新風を巻き起・・・
