「電子タバコ」もう試されましたか？フルーツやチョコレートフレーバーまで！
新タイプのたばこです。充電式のスティックにフレーバー（化学香料）を入れて、風味を楽しみます。・・・
タグ「健康」の検索結果
敬老の日恒例「ガムカムダンベル体操２０１７」開催
敬老の日の9月18日、豊島区巣鴨の高岩寺とげぬき地蔵尊境内にて、敬老の日恒例行事となった「健康ガムカムダンベル体操2017」がＮＨＫ文化センター主催で開催された。・・・
脳の健康と「認知症」その症状と治療～「物忘れ」と「認知症」の違いとは？
「街中で人に挨拶をされたが誰だか分からない」「何かの用事で席を立ったものの、何をするつもりだったか思い出せない」―こんな物忘れの症状を日常的に感じていないだろうか。・・・
暑い夏 ちょっとした工夫で食中毒を防ごう
JouleLifeヘルスコーチ、管理栄養士の山本奈津子です。 暑い季節は、食べ物を常温で置いておくと菌が繁殖し、食中毒の原因となります。吐き気、嘔吐、腹痛、下痢などの症状は、汗をか・・・
ウォーキングの前にまずはフットケア！健康寿命を延ばす足の健康維持の秘訣とは…？
先月号の１面では、ウォーキングの記録をネット上で記録し、日本一周分の距離を歩くことを目指す「バーチャル日本一周歩こうかい」の活動を紹介した。・・・
夏におすすめ「お酢」パワー♪♪
JouleLifeヘルスコーチ、管理栄養士の山本奈津子です。 夏の暑さとだるさ、甘酸っぱいものが食べたいと思うことはありませんか？ 夏の暑い中に活動すると、たくさんのエネルギーを使・・・
膝の痛みに悩む読者が膝痛解消運動を実践！「テレビ観ながら毎日続けてます」
静岡県 Ｋ・Ｓ 私が通うデイサービスの運動指導の先生から膝痛解消運動を教えていただきました。 健康にはウォーキングが一番ですが、私のように歩くだけでも膝に痛みを感じる・・・
人生１００年時代へ向け「健康ゴールド免許」等社会保障制度３本柱を提言。医療費削減に繋がるか？
小泉進次郎衆議院議員ら自民党の若手議員が、２０２０年以降の人生１００年を生きる時代を見据えた社会保障制度を構築しようと、『人生１００年時代の社会保障へ』と題した提言を昨年１０月に発・・・
「書くことの大切さは勉学の基礎。子供のうちから教えてあげたい…」老友読者からのお便り
老友新聞の編集部には本誌の読者からたくさんのお手紙を頂きます。皆、書くことの大切さ、そして楽しさを知っているお元気な方ばかり。「書くこと」は認知症の予防だけでなく体の健康維持にも、・・・
胃腸の調子が今ひとつだなと感じたら
JouleLifeヘルスコーチ、管理栄養士の山本奈津子です。 ストレスや食べ過ぎ飲み過ぎで調子が悪くなる「胃腸」ですが、胃腸の不調は様々な体調不良の原因となるので注意が必要です。五・・・
