筋力低下と組織疲労が原因。膝専用サポーター利用がおすすめ

今回は膝上部の筋肉の痛みについてお悩みの方からのご相談です。

もともと慢性の心不全もあり、800～900ccの飲水制限を受けているとのことです。
心臓の機能が低下している状態で、あまり水分を多く摂りすぎてしまうと、体の中に水がたまりすぎて心不全が悪化してしまいます。そのため飲水制限がされるわけです。

ですが、こういった飲水制限が原因で膝などに痛みが生じるということは通常ございませんので、心臓の状況を考えると飲水制限は守っていただいた方が良いでしょう。
また、一般的には、心不全の薬で膝やその周囲の筋肉に影響を与えるものはありません。

整形外科でのレントゲン検査の結果、骨の異常はなかったということですが、骨以外の靭帯や筋肉といった部分が痛みに関与している場合には、レントゲン検査だけでは分からないこともあります。より詳しく、骨以外の状況も調べるためにはＭＲＩ検査が有効ですので、症状が改善しないようなら受けてみてはいかがでしょうか。

ご年齢を考えますと、やはり筋力の低下や長年の負担による組織の疲労などで膝が痛んでいることが考えられます。テーピングが一時的にも効果があるということは、重力による負担がかかる事で痛みが増していると思われますので、やはり何らかの形で関節のサポートをすることが大切です。

テーピングは痒みが出るということでしたら、膝専用のサポーターが市販されていますので、そういったものも利用すると膝周辺の筋肉の負担が軽減して痛みが出にくくなるのではと思います。

リハビリにも通われているとの事ですが、リハビリにより膝周辺の筋力を増強させることで関節にかかる負担を減らし、痛みを軽減することができます。たとえば腰痛持ちの方は腹筋や背筋をしっかり鍛えることで改善が図れますが、膝の痛みも同様です。痛いからといってあまり安静にしすぎると、むしろ痛みが出やすくなることもあります。
一方で、過度にトレーニングをしすぎると、トレーニング自体が負担になって悪化することもありますので、リハビリの先生の意見を聞きながら適切な負荷でトレーニングを続けて下さい。

一般的な膝の痛みの場合、痛み止めを使用するという選択肢もあるのですが、よく使われるＮＳＡＩＤ（非ステロイド抗炎症薬）というタイプの痛み止めは腎臓に負担をかけてしまう事があります。心臓が悪い方は腎臓の機能が低下していることも多く、そこへ痛み止めを飲んでしまうと腎機能が悪化をして、水を体から出す機能が低下してしまいます。その結果、体に水がたまりやすくなって心不全を悪化させてしまう事に繋がりますので、痛み止めの使用にはご注意下さい。