「本当の意味での長生きとは」～本紙読者投稿より
４月に私たち老人クラブの定例総会が開かれた。例年通り事業報告や決算、予算の審議の後、会費の改定を上程した。年会費千円から千二百円に改定したい旨である。 それは可決された。理由として・・・
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「皆に逢わせたい人」～本紙読者投稿より
「教え子」というのは通常、教える教師の側から見て、自分より年下の場合が多い。 「先生」とは、自分より先に生まれたという字のごとく、先に生まれた者で、知識もさる事ながら、年齢ももちろ・・・
フレイル予防で健康長寿
健康で、充実した生活を過ごしながら長生きをしたい、それは誰もが願うこと。まさにＱＯＬ＝生活の質が大切なのだ。そのためには、フレイル予防は非常に重要だ。コロナ禍の自粛生活で、読者のみ・・・
障がい者就労支援施設「インクルささぐり」で eスポーツ「グランツーリスモ」を導入！
能力・スキル習得の場として施設利用者の成長を後押し 株式会社T-challenge(所在地：福岡県宗像市、代表：寺山 英助)は、福岡県糟屋郡篠栗町における障がい者の就労支援施設「イ・・・
腰の負担を軽減するアシストスーツ「楽衛門」に二代目登場！ 腰から背中への筋肉負担を約15％軽減、 腰椎への関節負担を約4％軽減する結果を証明
アシスト機能付きのパンツとして特許取得済み 二代目は軽量・スタイリッシュなデザイン・フィット感とアシスト力などを追求 株式会社ラクエモン(本社：東京都渋谷区、代表取締役：杉村 清・・・
「仕事でもプライベートでも、人と会うとその人から元気を貰えるんです。」ロスオリンピック女子マラソン日本代表・スポーツジャーナリスト増田明美さんに聞く「私の健康法」
―今回は元女子マラソン選手でスポーツジャーナリストの増田明美さんにご登場をいただきました。学生時代から社会人ランナーの時代にかけて数々の長距離レースで日本記録を塗り替え、１９８４年・・・
運動で不安やストレス軽減を
「体を動かすと、気持ちがすっきりする」。そんな感覚を皆さんは何度も経験されたことがあるでしょう。運動のうつ病予防効果についてはさまざまな研究があり、多くの研究で、運動によってうつ病・・・
第4回 「戸定邸」～幻の将軍・徳川昭武の別邸
ここ数年は秋が短くなったと言われています。これも地球温暖化の影響でしょうか。そんな短い季節だからこそ町に出かけて惜しみなく秋を楽しみたいです。 千葉県松戸駅から徒歩10分ほどの高台・・・
「『折れない力』よりも『折れた後に戻す力』が必要。そこで何を考え、何を感じるのかが重要なんです。」オリンピックメダリスト 中田久美さんに聞く「私の健康法」
―今回は元バレーボール全日本女子代表、女子日本代表監督の中田久美さんにご登場いただきました。史上最年少の15歳で全日本代表に選出され、1983年アジア選手権で当時世界一の中国を破り・・・
転倒・骨折の危険因子とは？
高齢になると運動能力の低下、筋力の減少（サルコペニア）、バランス感覚の低下によって転倒をしやすくなる。さらに骨密度の低下によって転倒した際に骨折をしてしまうことが多くなる。高齢者に・・・
